Wojewódzki Szpital Specjalistyczny w Legnicy prowadzi działania profilaktyczne dotyczące powrotu do aktywności fizycznej osób po przebytym Covid-19 oraz pacjentów Szpitala, którzy zakończyli hospitalizację. Wspiera projekty: "10 kroków do zdrowia z kijkami do Nordic Walking", "Tak oddycha Legnica" oraz Śniadanie na trawie".
Ewelina Andrusiak, fizjoterapeutka Oddziału Rehabilitacji Kardiologicznej podczas prowadzenia zajęć.
Program Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking "10 kroków do zdrowia z kijkami do Nordic Walking" to ogólnopolski program, polegający na cyklicznie prowadzonych zajęciach Nordic Walking przez profesjonalnego instruktora, w tym przypadku również przez specjalistę zajmującego się pacjentami po przebytej chorobie. Jego współautorem jest właśnie mgr Ewelina Andrusiak, fizjoterapeutka naszego Oddziału Rehabilitacji Kardiologicznej i zarazem instruktorka Nordic Walking Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking.
Ewelina Andrusiak: program kierujemy do osób po przebytym zakażeniu SARS-CoV-2,
jego realizacja pozwoli m.in. na stopniowe zwiększanie pojemności płuc
oraz poprawę wydolności krążeniowo - oddechowej.
Ewelina Andrusiak stworzyła grupę Legnicka Ścieżka Zdrowia - poszpitalna grupa Nordic-Walking dedykowaną wypisanym pacjentom, którzy zmagają się z osłabieniem, spadkiem kondycji i dusznościami lub chcą kontynuować rehabilitację po wyjściu ze szpitala.
- Ten program jest kierowany do osób po przebytym zakażeniu SARS-CoV-2, a jego realizacja pozwoli m.in. na stopniowe zwiększanie pojemności płuc oraz poprawę wydolności krążeniowo - oddechowej - wyjaśnia Ewelina Andrusiak. - W zajęciach mogą brać udział nie tylko "ozdrowieńcy", również osoby zainteresowane samą aktywnością Nordic Walking odnajdą tu miejsce dla siebie, połączenie ćwiczeń wzmacniających mięśnie oddechowe oraz doskonalenie prawidłowej techniki poprawi stan zdrowia i pozwoli oderwać się od codziennej rutyny.
Treningi odbywają się w Parku Miejskim, we wtorki i czwartki o godz. 17.00 (zbiórka przed muszlą koncertową).
ZAJĘCIA SĄ BEZPŁATNE!
Każdy uczestnik otrzymuje identyfikator i najnowszy przewodnik.