Pierwsze warsztaty projektu „Tak oddycha Legnica” odbędą się już 8 lipca. - Ich głównym celem jest edukacja osób po przebytej chorobie Covid-19, które zmagają się z następstwami choroby wpływającymi na codzienne funkcjonowanie (spadek kondycji, duszność, zaburzenia koncentracji i pamięci) oraz osób narażonych na zachorowanie na Covid-19 - twierdzi dr Justyna Bugała-Szpak, koordynator zespołu fizjoterapeutów Oddziału Rehabilitacji Kardiologicznej w naszym szpitalu, a zarazem inicjatorka przedsięwzięcia.
Od lewej: Anna Płotnicka -Mieloch, dyrektor szpitala, Tadeusz Krzakowski, prezydent Legnicy, Justyna Bugała-Szpak, kierownik zespołu terapeutów w Oddziale Rehabilitacji Kardiologicznej naszego szpitala.
- Od początku pandemii koronawirusa nasz zespół terapeutyczny zajmował się pacjentami znajdującymi się w szpitalu. W tym czasie powstały trzy projekty, które teraz łączymy w jeden „Tak oddycha Legnica” - powiedziała podczas konferencji prasowej poprzedzającej warsztaty Anna Płotnicka-Mieloch, dyrektor Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego w Legnicy.
- Pomysł zrodził się z powodu istniejącej potrzeby powrotu do normalnego funkcjonowania osób, które przechorowały COVID-19, utrudnionego przez objawy, które nadal istnieją , pomimo że choroba się zakończyła – wyjaśnia Justyna Bugała-Szpak koordynatorka programu. - Na warsztatach będziemy starali się pokazać w jaki sposób w warunkach domowych samodzielnie i bezpiecznie podejmować działania, które pozwolą zmniejszyć występujące dolegliwości. Skupimy się głównie na tych, które wpływają na obniżenie wydolności fizycznej, duszności oraz zaburzenia koncentracji i pamięci.
Na warsztaty „Tak oddycha Legnica” złożą się cztery 60-minutowe sesje.
1. Warsztaty Nordic Walking z elementami technik oddechowych
Ewelina Andrusiak, fizjoterapeuta Oddziału Rehabilitacji Kardiologicznej Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego w Legnicy, certyfikowany instruktor Nordic Walking Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking
2. Warsztaty Ćwiczeń Oddechowych
Justyna Bugała-Szpak, kierownik zespołu fizjoterapeutów Oddziału Rehabilitacji Kardiologicznej Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego w Legnicy
3. Warsztaty Gimnastyki Domowej
Sylwia Medyk, fizjoterapeuta Oddziału Rehabilitacji Kardiologicznej Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego w Legnicy
4. Warsztaty edukacyjne „Wzmocnij Odporność Dietą”
Katarzyna Traczuk-Bernat, dietetyk kliniczny Oddziału Rehabilitacji Kardiologicznej Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego w Legnicy, nauczyciel akademicki PWSZ im. Witelona w Legnicy.
W trakcie trwania warsztatów istnieć będzie możliwość uzyskania konsultacji neurologopedycznej (testy pamięci, funkcji wzrokowo-przestrzennych, zaburzeń koncentracji i uwagi).
Zajmie się tym Jolanta Zdanowska, neurologopeda Oddziału Neurologii Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego w Legnicy, specjalista zaburzeń funkcji poznawczych.
Podczas warsztatów zalecany będzie strój sportowy, wygodne obuwie oraz ręcznik i woda. Warsztaty Nordic Walking odbędą się na zewnątrz budynku.
Pierwsze warsztaty odbędą się 8 lipca w godzinach od 10:00 do 17:00. Chętni muszą się wcześniej zapisać.
- dzwoniąc pod numer 76 7211973 od poniedziałku do czwartku w godzinach od 12:00 do 14:00,
- przez e-mail: warsztatylegnica@gmail.com.
Z organizatorami można też skontaktować się przez Facebooka: TAK ODDYCHA LEGNICA...
Zdjęcie: Piotr Krzyżanowski
Więcej zdjęć: Legnica Nasze Miasto